Qui pot canviar els seus pensaments pot canviar el seu destí.dimarts, 25 de març del 2014
dijous, 20 de març del 2014
Activitat:Ballem emocions
Ballem emocions
Edat: A partir de 4 anys.
Objectiu:Experimentar emocions a través de la música i de l'expressió corporal.
Reconèixer quines són les emocions viscudes, posar-hi nom i expressar-les.
Material:Una sala per poder moure's i un reproductor de música.
Activitat:
Els participants es mouen per l’espai tot ballant i seguint el ritme
de les diverses músiques.
Cada vegada que es canviï de música es convida a dir quina emoció han sentit al escoltar-la i ballar-la.Es pot realitzar a casa, en família i com a educador en grup.
La música escollida depèn de l'edat dels participants en l'activitat.
Edat: A partir de 4 anys.
Objectiu:Experimentar emocions a través de la música i de l'expressió corporal.
Reconèixer quines són les emocions viscudes, posar-hi nom i expressar-les.
Activitat:
Els participants es mouen per l’espai tot ballant i seguint el ritme
de les diverses músiques.
Cada vegada que es canviï de música es convida a dir quina emoció han sentit al escoltar-la i ballar-la.Es pot realitzar a casa, en família i com a educador en grup.
La música escollida depèn de l'edat dels participants en l'activitat.
dimarts, 18 de març del 2014
Relat de la por
Relat de la por
Quan la por va néixer, ajudava a protegir-se dels possibles perills, però mai no anava sola:l'acompanyaven el seny i la lògica, dues cosines poc divertides i molt amigables. Un dia la por se'n va anar sola. No les va esperar. A mig camí el vent del nord li va fregar l'esquena:es va espantar tant que es va tornar immensa com una muntanya i es va amagar dins d'ella mateixa. Va ser aleshores quan es va convertir en cova. (..)
Relat extret del llibre: Receptes de pluja i sucre de Eva Manzano i Mónica Gutiérrez Serna. Ed Thule
Quan la por va néixer, ajudava a protegir-se dels possibles perills, però mai no anava sola:l'acompanyaven el seny i la lògica, dues cosines poc divertides i molt amigables. Un dia la por se'n va anar sola. No les va esperar. A mig camí el vent del nord li va fregar l'esquena:es va espantar tant que es va tornar immensa com una muntanya i es va amagar dins d'ella mateixa. Va ser aleshores quan es va convertir en cova. (..)
Relat extret del llibre: Receptes de pluja i sucre de Eva Manzano i Mónica Gutiérrez Serna. Ed Thule
dilluns, 10 de març del 2014
10 minuts d'atenció plena
Andy Puddicombe
En aquest video de 10 minuts s'explica l'atenció plena, la capacitat de connectar-se amb el present per tenir més benestar.
En aquest video de 10 minuts s'explica l'atenció plena, la capacitat de connectar-se amb el present per tenir més benestar.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)